第十章：特训生活(已修订)
书迷正在阅读：大乃男主的专属异常世界观无声深爱意乱情迷(1v1h)吾，海签订契约[娱乐圈]闵其其想上位苍穹之下，真相之外青之森快穿之倩女艳魂(H)繁体渣男沦为竹马的共妻小绿江的河蟹吖我在当猥亵的英格兰梅宝女皇 头上有书本 皇冠【西幻】海妖之眼（重生NP）和竹马协议闪婚后那娇喘连连的旅程（繁）你是月色未眠被网恋到的漂亮老婆吃干抹净了你看看我是怎么养老婆的快穿之媚rou天成（nph）爱中促独【简体】女王的宠臣（1V2）家家酒:爱上契约恋人末世後小可怜她又装起来了《吹响启示之角的炽天使》卷七 入局男明星的另类生活性幻白日梦今生只盼与你相遇之因为我要成为你的男人暗宠成瘾：早安，BOSS大人人生得意无尽欢嫩逼的水只为小叔流万能长工送上门性别相同怎麽恋爱？【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-壮汉不干了温柔、笨蛋色女yin梦之旅
第二天早上四点，叶风准时被中年教官从被窝里揪了起来，从此叶风的生活再次陷入水深火热之中，就算晚上身边有四位美-女相伴，叶风却再无福消受，原因很简单，白天的训练太累，没那精力了，再说，就算有精力，晚上还要应对各种各样的暗杀，这可是关系着身家性命的大事，叶风不想当个糊涂鬼，他还想着将来利用现在学来的这些东西泡美-女，对了，还得称霸黑道，最好能混个大官当当，书中不都是这么写的么？ 1：早晨4:3o起床，在身上加上3o公斤的重物跑1oooo米。?? 2：8:oo训练挂勾梯上下5oo回。穿越5o米铁丝网来回5oo趟。 3：1o:oo上健身房：3o公斤哑铃举3oo下，拉力器2oo下，臂力棒2oo下。 4：练习各式现代格杀技术。 5：16:oo训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起2.5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。 6：饭后半个小时，继续负重3o公斤跑1ooo米《相当于正规4oo米跑道的25圈》 7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完1ooo米《相当于1oo米正规游泳道的1oo个来回》 8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2ooo米，游泳2ooo米，骑自行车2ooo米。 9：7天一次5o公里负重5o公斤越野行军训练。 1o：15天一次跳伞训练：从8ooo米高空一跃而下。 12：3o天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存15天，行军两千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行教官准备的突