二百五十 年仅18岁的地中海岛主

和他赞助了一整个赛季的小球员们见面。

    他先是看了一会青训营的队内对抗比赛，尽管是12岁和14岁两个年龄组的，但通过一个赛季的轮流训练下来，在打法上明显有了现代英式足球的风格——快速、简洁、敢于对抗。

    另外就是运动营养学，这是陈小亮在欧洲这两年感受最深的一点。

    很多人认为足球的差距只体现在训练体系与战术思路上，而在从业者看来，整个“体育工业”的落后才是有些项目始终上不去的根本原因。

    以篮坛巨星姚名为例，在东海市打球时，他的技术和基本篮球思路已经定型，这得益于他的天赋也离不开他的努力。

    但初到美国之后，在对抗上却完全不具备优势，休斯顿的球队为他制定了长期的运动营养与增重计划。

    那很多人就会说，这不就代表着可以先练技术，后练体格吗？

    姚明最后的遗憾退役恰恰证明了这两者同样都要从青训时期就开始注重。

    青训时期长期缺乏对骨密度、肌肉韧性的塑造，导致了姚名在后期增重以后，他的骨骼无法承受对抗产生的巨大压力，最终引发了应力性骨折，也就是脚骨只要受到强压力就可能会断。

    而反观大鲨鱼奥尼尔，在明显有着更加夸张的体重与运动负荷的情况下，即便因为人种的因素导致先天条件会有一些区别，但在美国的中学、大学更加科学与现代的“体育工业”的培养下，应力性骨折这样的累积性伤病是非常罕见的。

    而运动营养最基础的，其实就是“肉蛋奶”的摄入。

    毫不夸张的说，红国人在奥运会上的摘金夺银的历史，其实就是一部肉蛋奶的发展史。

    1985年，红国的